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書名:運動營養學超入門:提升運動成效最重要的是正確的營養補給知識 原文名稱:通人榮養學 語言:繁體中文 ISBN:9789864430932 頁數:200 出版社:晨星 作者:岡村浩嗣 譯者:游念玲 出版日期:2016/02/01 類別:醫療保健 |
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本書特色
1、給非專業運動員量身打造的運動營養學入門
2、聰明攝取營養,有效增肌減脂,活得更有型,更健康
3、適合一般大眾,學習生活中容易攝取的營養學
4、想要透過運動來長肌肉、減肥油,運動營養學讓你更科學,有效率
5、書中整理運動補充營養的Q&A,破解常見的錯誤觀念
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